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¿Qué es la violencia doméstica?

La violencia doméstica es un tipo de abuso. Por lo general, implica un cónyuge o pareja, pero también puede ser un niño, pariente mayor u otro miembro de la familia.

La violencia doméstica puede incluir diferentes tipos de abuso, como:

• Violencia física: Puede provocar lesiones como contusiones o fracturas (huesos rotos)

• Violencia sexual: Incluye la agresión sexual

• Abuso emocional: Incluye amenazas, insultos, humillaciones y menosprecios. También puede implicar una conducta controladora, como decirle a la víctima cómo actuar o vestirse y no dejar que vea a familiares o amigos

• Abuso económico: Implica controlar el acceso al dinero

• Acoso o acecho: Contacto repetido y no deseado que causa temor o preocupación por la seguridad de la víctima. Puede incluir observar o seguir a la víctima. El acosador puede realizar llamadas telefónicas o mensajes de texto repetidos y no deseados

¿A quién afecta la violencia doméstica?

Es difícil saber exactamente qué tan común es la violencia doméstica, porque a menudo no se reporta.

Pero sí sabemos que cualquier persona puede verse afectado por esta. La violencia doméstica puede sucederle a hombres o mujeres de todas las edades. Afecta a personas de todos los niveles de ingresos y educación.

¿Cuáles son las señales de que alguien es víctima de violencia doméstica?

Si cree que un ser querido puede ser víctima de violencia doméstica, conozca los diferentes tipos de abuso y observe estos signos.

Su amigo o ser querido:

• ¿Tiene cortes o hematomas inexplicables?

• ¿Evita amigos, familiares y actividades favoritas?

• ¿Busca excusas por el comportamiento de su pareja?

• ¿Se ve incómodo o temeroso con su pareja?

La pareja de su amigo o ser querido:

• ¿Le grita o se burla de ella?

• ¿Intenta controlarla tomando todas las decisiones?

• ¿La chequea en el trabajo o la escuela?

• ¿La obliga a hacer cosas sexuales que no quieren hacer?

• ¿La amenaza con lastimarse a sí misma si la pareja quiere separarse?

¿Qué puedo hacer si soy víctima de violencia doméstica?

Su seguridad es la preocupación más importante. Si está en peligro inmediato, llame al 911.

Si no está en peligro inmediato, usted puede:

• Obtener atención médica si sufre lesiones o una agresión sexual

• Llamar a una línea de ayuda para obtener ayuda gratuita y anónima: Puede comunicarse con la línea telefónica de ayuda contra la violencia doméstica al 800-799-SAFE (7233) o al 800-787-3224 (TTY)

• Averiguar dónde obtener ayuda en su comunidad: Póngase en contacto con organizaciones locales que pueden ayudarle

• Preparar un plan de seguridad para irse: La violencia doméstica generalmente no mejora. Piense en un lugar seguro para ir y todas las cosas que necesitará cuando se vaya

• Conservar la evidencia: Mantenga evidencia del abuso, como fotos de sus lesiones o correos electrónicos o mensajes de texto amenazantes. Asegúrese de guardarla en un lugar seguro al que no pueda acceder el abusador

• Hablar con alguien de su confianza: Puede ser un familiar, un amigo, un compañero de trabajo o un líder espiritual

• Considerar obtener una orden de restricción para protegerse

¿Cómo puedo ayudar a alguien que es víctima de violencia doméstica?

Dígale a su ser querido que ser tratado de esta manera no es saludable y que no tiene la culpa. Usted debería:

• Llamar al 911 si hay peligro inmediato

• Estar atento a las señales de abuso: Aprenda sobre los signos y haga un seguimiento de lo que observe

• Conocer recursos locales: Obtenga las direcciones y números de teléfono de algunos recursos locales en su comunidad. Así podrá compartir la información si la persona está lista para ello

• Establecer un tiempo para hablar: Asegúrese de conversar en un lugar seguro y privado. La pareja de su ser querido puede tener acceso a su teléfono celular o computadora, así que tenga cuidado al compartir información por mensaje de texto o correo electrónico

• Ser específico sobre la causa de su preocupación: Describa los comportamientos que le preocupan. Sea lo más específico posible cuando explique por qué está preocupado

• Establecer un plan de seguridad: Si su ser querido está listo para dejar a su pareja abusiva, ayúdele a hacer un plan para salir de la relación de la manera más segura posible. Un consejero de violencia doméstica puede ayudarle a preparar un plan de seguridad

• Ser paciente y no juzgar: Hable sobre sus inquietudes con su ser querido, pero debe comprender que es posible que no esté listo para hablar al respecto. Dígale que está disponible para hablar en cualquier momento y que le escuchará sin juzgarle